FÖRETAGSYOGA

Minska stress, skador och sjukskrivning genom en god & hållbar arbetsmiljö.

Bli mer effektiv på arbetstid, ha mer ork och energi efter jobbet och öka välmåendet.

Passar både stillasittande arbeten och mer fysiskt krävande jobb då tillfällena anpassas till er arbetsplats.

Yoga med fokus på hälsa och vämlående som bidrar till ett långsiktigt tänk för det psykosociala, fysiska, en hållbar vardag och ett härligt arbetsliv med ork och energi.
Yoga på arbetet kan vara en del av er hälsodag, APT eller flera träffar i ett långsiktigt hälsoarbete.

Jag erbjuder företagsyoga på arbetsplatsen eller i SPACET i centrala Vänersborg.

Ladda gärna ner/spara ner bild och ha som underlag vid förslag på friskvårdsaktivitet.

1 tillfälle. 60 min

Yoga som del av tex arbetsplatsträff, hälsodag, kick off.

Innehåll anpassas efter önskemål, exempelvis:

Andningsövningar

Meditation

Stressreducerande övningar

Yogaflöde

Djupavslappning

Hållbar arbetsmiljö

På plats hos er eller i SPACET Rörelse & Stillhet, Kungsgatan 1 Vänersborg.

SKICKA ER FÖRFRÅGAN HÄR

FLERA TILLFÄLLEN LÅNGSIKTIGT UPPLÄGG:

30min / tillfälle.

10 tillfällen

Utan ombyte på plats hos er.

Kan vara:
Som start på dagen.

Vid lunch.

Som del av möte.

Fokus på:

Andning

Uppmjukning

Stressreducering

Mejla förfrågan för offert till paketpris.

SKICKA ER FÖRFRÅGAN HÄR

45 min / tillfälle.

5 tillfällen

På yogamatta på plats hos er eller i SPACET Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg.

Fokus på tex:

Yogaflöden.

Stark inifrån och ut.

Uppmjukning.

Hållbar vardag.

Andningdövningar.

Stressreducering.

Djupavslappning.

Mejla förfrågan för offert till paketpris.

SKICKA ER FÖRFRÅGAN HÄR

60 min / tillfälle.

10 tillfällen

På yogamatta på plats hos er eller i i SPACET Rörelse & Stillhet Kungsgatan 1 Vänersborg.

Fokus på tex:

Yogaflöden.

Stark inifrån och ut.

Uppmjukning.

Hållbar vardag.

Andningdövningar.

Stressreducering.

Djupavslappning.

Mejla förfrågan för offert till paketpris.

SKICKA ER FÖRFRÅGAN HÄR

ANDRA UPPLÄGG:

HELDAG MED KONFERENS, YOGA OCH MAT

FÖRELÄSNING och/eller FORTBILDNING

Välkommen att höra av er så hittar vi det perfekta upplägget för er.

FÖRFRÅGAN OM ANNAT UPPLÄGG

Tidigare anlitad av bland annat:

Vattenfall Services

Friskvård för HSSEQ

Västra Götalandsregionen

Friskvård för HR

Barn och utbildningsförvaltningen.

Fortbildning och friskvård för lärare

Träningslokalen PT Boxen

Yoga för medlemmar.

Musik- och Kulturskolan

Projektledare för 60-års jubileumsföreställning

Personliga assistenter.

Friskvård.

Vetegroddens förskola

Fortbildning och friskvård för pedagoger

Personliga assistenter.

Friskvård.

Fridaskolan Gymasiet

Yoga och återhämtning med elever som del av temaarbete med hälsa.

Förskolan Villa Koreseberg

Fortbildning och friskvård för pedagoger

FÖRETAGSYOGA

Minska stress, skador och sjukskrivning genom en god & hållbar arbetsmiljö.

Bli mer effektiv på arbetstid, ha mer ork och energi efter jobbet och öka välmåendet.

Yoga med fokus på hälsa och vämlående som bidrar till ett långsiktigt tänk för det psykosociala, fysiska, en hållbar vardag och ett härligt arbetsliv med ork och energi.
Yoga på arbetet kan vara en del av er hälsodag, APT eller flera träffar i ett långsiktigt hälsoarbete.

Jag erbjuder företagsyoga på arbetsplatsen eller i SPACET i centrala Vänersborg.

1 tillfälle. 60 min

FLERA TILLFÄLLEN LÅNGSIKTIGT UPPLÄGG:

30min / tillfälle.

10 tillfällen

45 min / tillfälle.

5 tillfällen

60 min / tillfälle.

10 tillfällen

Tidigare anlitad av bland annat:

Vattenfall Services

Västra Götalandsregionen

Barn och utbildningsförvaltningen.

Träningslokalen PT Boxen

Musik- och Kulturskolan

Personliga assistenter.

Vetegroddens förskola

Personliga assistenter.

Fridaskolan Gymasiet

Förskolan Villa Koreseberg

Kostenheten

Friskvård för flera enheter.

Uddevalla Kulturskola

Friskvård.

Nuntorp Gård

Yogadag.

FÖRETAGSYOGA

Minska stress, skador och sjukskrivning genom en god & hållbar arbetsmiljö.

Bli mer effektiv på arbetstid, ha mer ork och energi efter jobbet och öka välmåendet.

Yoga med fokus på hälsa och vämlående som bidrar till ett långsiktigt tänk för det psykosociala, fysiska, en hållbar vardag och ett härligt arbetsliv med ork och energi.Yoga på arbetet kan vara en del av er hälsodag, APT eller flera träffar i ett långsiktigt hälsoarbete.

Jag erbjuder företagsyoga på arbetsplatsen eller i SPACET i centrala Vänersborg.

1 tillfälle. 60 min

FLERA TILLFÄLLEN LÅNGSIKTIGT UPPLÄGG:

30min / tillfälle.

10 tillfällen

45 min / tillfälle.

5 tillfällen

60 min / tillfälle.

10 tillfällen

Tidigare anlitad av bland annat:

Vattenfall Services

Västra Götalandsregionen

Barn och utbildningsförvaltningen.

Träningslokalen PT Boxen

Musik- och Kulturskolan

Personliga assistenter.

Vetegroddens förskola

Personliga assistenter.

Fridaskolan Gymasiet

Förskolan Villa Koreseberg

Kostenheten

Friskvård för flera enheter.

Uddevalla Kulturskola

Friskvård.

Nuntorp Gård

Yogadag.

Yoga med fokus på hälsa och vämlående som bidrar till ett långsiktigt tänk för det psykosociala, fysiska, en hållbar vardag och ett härligt arbetsliv med ork och energi.
Yoga på arbetet kan vara en del av er hälsodag, APT eller flera träffar i ett långsiktigt hälsoarbete.