Det finns flera olika kurser att välja mellan under året, allt från 4-12 tillfällen och 45-90min/tillfälle för att du själv ska kunna kombinera och fylla ditt år med den yoga du behöver mest just här, just nu.
Kombinera två kurser samma dag, två kurser på två olika dagar eller boka en kurs först och välj vilken du vill gå när den första är slut. Utbudet varierar under året.
På detta sätt skapar du din egen yogatermin och lägger upp din vecka och ditt år utifrån dina önskemål och behov.
Läs mer om det som erbjuds just nu och skapa DIN STUND i Yogaspacet.
Inga förkunskaper krävs, varje tillfälle anpassas till varje unik grupp.
Boka hel kurs för bästa pris och garanterad plats.
Vid ledig plats på kurs finns möjligheten att delta enstaka tillfällen.
I denna kurs lär du dig tekniker från yogan att bära med dig in i din vardag. Du får bygga din fysiska yogapraktik från grunden med mjuka, långsamma och stabila rörelser. Positionerna kopplas samman med andningen och skapar flöde, styrka och smidighet i kropp och andetag. Under kursen får du med dig olika intentioner och teman som kopplas samman med årstiden och samtiden.
Vi utgår från Hathayogan som yogaform med mjuka följasamma flöden. som kan ge både lugn och styrka.
Denna kurs passar både dig som är ny inom yoga och dig som yogat en längre tid.
Start söndag 5 mars 18.15-19.30
12 tillfällen (uppehåll v.19)
Pris: 2250kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats, kika in bokningssidan lediga plaster läggs ut löpande!
Yogalärare: Linn Widenberg
I yinyogan stannar vi flera minuter i varje position vilket innebär att vår bindväv sträcks ut och smörjs. Effekten kommer nästan omedelbart, kroppen blir bekvämare att vara i och sinnet blir lugnare.
Läs mer och boka respektive kurs med Johanna via hennes hemsida.
YINYOGA FLOW:
Start torsdag 27 april kl 18:30-19:45
6 tillfällen
Pris: 1125kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle vid mån av plats.
Yogalärare: Johanna Selin Månsson
(bokningen görs vi Johannas hemsida, du länkas direkt dit)
Pris: 595kr/hel kurs
Enstaka klass: 225kr/tillfälle, vid mån av plats.
Varför restorative yoga?
Restorative yoga är återhämtande och uppbyggande samt reducerar stress och spänningar i kropp och sinne.
Vi landar länge i varje position och använder oss av kuddar, block och filtar för att skapa en känsla av tyngdlöshet i kroppen där leder, ligament, muskler, nervsystem och sinne får möjlighet att koppla av.
Du kommer få lära dig att vika filtar, gosa in dig med kuddar/bolster och få verktyg för att ge dig själv fler stunder för återhämtning.
Du guidas in i stunden steg för steg in i din ÅTERHÄMTNING.
Yogalärare: Linn Widenberg
Öppna klasser bokas här och betalas sedan på plats. Pris varierar utifrån längd på klassen.
Under året planeras flera ljudbad i Yogaspacet.
Det är en underbar chans att få landa i djup avslappning och återhämtning. Du behöver inga förkunskaper och inga redskap. Du kommer till spacet klädd i mjuka kläder och bara njuter.
Efter ljudbadet bjuds det på te.
Datum och tid:
22/4 10:00-11:15
13/5 10:00-11:15
3/6 10:00-11:15
Pris:
250 kr/ljudbad
Du anmäler dig genom att Klicka på länken BOKA så kommer du direkt till JSM vibrations hemsida och kan boka.
Obs: Delta inte i ljudbad om du är gravid före vecka 12, om du har ljudutlöst epilepsi eller andra hälsotillstånd som förvärras av vibrationer. Prata med din läkare om vad som gäller just dig. Du deltar alltid i ljudbad hos JSM vibrations på egen risk.
Hur kan symboler stärka och påverka dig?
Vi berör allt ifrån kända symboler inom Yoga och Feng Shui till ditt alldeles egna och personliga symbolspråk.
Vad har symbolerna för historia och hur tolkar vi dessa i dagens samhälle? Vad betyder de olika symbolerna för dig?
Detta event syftar till att öka din förståelse för symbolers innebörd och betydelse. Du får möjlighet att känna och uppleva hur olika symboler kan påverka dig i både kroppen och sinnet. Detta är en workshop och ett utforskande som du sen kan bära med dig i din vardag.
Vilka symboler kan stärka mig och hjälpa mig förverkliga mina drömmar?
Med värme Linn & Therese
PRIS: 495:-
Gullnäsgården Strömstad
Är det möjligt att glittra mitt i oktober? Ja! Vi guidar dig dit!
Varmt välkommen till ett magiskt retreat med fokus på att komma hem till dig själv. Omringad av landskapet på GullnäsGården i Strömstad påminns vi om det finns otroligt mycket kraft och inspiration att hämta i naturen. Vi pratar om att “komma ut” i naturen eller “jorda oss”, som om vi är separata från naturen/världen runtomkring oss. Vi har glömt att vi inte lever i naturen - vi är naturen. Här ger vi utrymme att hitta in i den egna inre naturen.
Under helgen kommer du genom yogaklasser, meditation och workshops utforska vägar att låta din sanna natur, glittret inom dig ta kraft och sippra genom varje cell. Att modigt lyssna till din intuition och låta hjärtat leda vägen. En helg att omfamna din kropp som ditt hem och att glittra tillsammans.
Vi som arrangerar detta fina retreat är Linn Widenberg och Sara Boye. Vi har länge längtat efter att göra detta och nu är tiden inne att dela det med dig!
Varmt välkommen till en magisk helg!
Ankomsttid fredag kl 15.00
Hemfärd söndag kl 13.00.
Pris/person i delat rum 2-3 personer: 4500kr
Early bird tom 11/6: 4200kr
Pris enkelrum: 4700kr
Early bird tom 11/6: 4400kr
Tillägg 165kr om du vill bli hämtad i Strömstad.
Allt detta ingår:
Bokning
Meddela om du önskar enkelrum eller delat rum, specialkost, om du vill bli hämtad i Strömstad samt önskad betalningsmetod: swish, faktura eller bankgiro.
Du får då ett bekräftelsemejl med information om dagarna och betalningsuppgifter/faktura.
Avbokningsregler
Avbokning senast en månad innan återbetalas allt utom anmälningsavgiften, 1000kr. Vid avbokning senast två veckor innan debiteras halva avgiften, därefter full avgift. Platsen kan överlåtas till annan om väntelista finns, då återbetalas allt utom anmälningsavgiften. Vid sjukdom återbetalas hela det inbetalade beloppet om läkarintyg uppvisas, förutom anmälningsavgiften 1000kr.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
